شؤون_متابعات
حذرت دراسة حديثة من تناول الأطعمة المقلية، حيث أنها تزيد منمخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية الرئيسية ، بما في ذلك النوبات القلبية والسكتات الدماغية.
وقال الباحثون إن الخطر يرتفع مع ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : http://shown-sa.com/archives/236583
شؤون_متابعات
يعتبر القرنفل من أهم وأقدم الأعشاب الطبية المعروف بفوائده الهامة لصحة الأسنان واللثة والصحة العامة بشكل عام .
ويؤكد خبراء التغذية أن مشروب القرنقل المغلي غني بهذه الفوائد ويُفضل تناوله بإنتظام ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : http://shown-sa.com/archives/235769
شؤون_متابعات
يعتبر الموز من الفواكه المفيدة لمرضى السكري، ولكن هناك ضوابط يجب الالتزام بها عند تناولها، خاصة أنه يحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات والسكر.
وتحتوي موزة واحدة متوسطة الحجم (حوالي 126 ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : http://shown-sa.com/archives/235756
شؤون_متابعات
يعتبر البقدونس من أشهر النباتات التي استخدمت في طب الأعشاب وأقدمها أيضاً ، نظراً لفوائده الهامة للجسم .
كما يعد البقدونس آمن غير أنه لا ينبغي للمرأة الحامل الإفراط فيه لأنه ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : http://shown-sa.com/archives/235689
شؤون_متابعات
أوضح استشاري طب العائلة الأستاذ بجامعة «Johns Hopkins» الدكتور بسام البطحي، فوائد عصير البنجر «الشمندر» للجسم.
وأضاف أن "الشمندر" يساعد في خفض ضغط الدم من 3 إلى 10 ملم زئبق على ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : http://shown-sa.com/archives/234700
شؤون_متابعات
كشف أستاذ علم العقاقير الدكتور جابر القحطاني، فوائد تناول عصيرالسبانخ، مؤكدًا انه غني بالحديدوالأملاح المعدنية وفيتامين ب،ج،
وأشار الدكتور القحطاني إلى أن عصير السبانخ غني أيضًا لالبيتاكاروتين الذي يتحول في الجسم ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : http://shown-sa.com/archives/230968
شؤون_متابعات
وجه مجلس الصحة الخليجي نصائح مهمة لمرضى السكري أثناء السفر، ضمن نشاط حملة "الأسبوع الخليجي للتوعية بداء السكري".
وأوضح المجلس إنه يجب على المسافر تحميل بطاقة تعريف بالمرض ونوعية العلاج المستخدم ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : http://shown-sa.com/archives/230197
شؤون_متابعات
يعاني بعض الأشخاص من ارتفاع ضغط الدم، لذلك فمن الضروري اتباع إرشادات صحية معينة لضمان عدم ارتفاعه بشكل يؤثر سلباً على الصحة.
وهناك أطعمة تتسبب في ارتفاع الضغط لذلك يجب الحذر ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : http://shown-sa.com/archives/229976
شؤون_متابعات
يساعد تناول ثمار الرمان أو شرب عصيرها بصورة منتظمة، في تقوية الجهاز المناعي للجسم وهي ميزة مهمة في ظل انتشار فيروس كورونا المستجد، فضلًا عن مكافحة الإصابة بالسكري من النوع ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : http://shown-sa.com/archives/229958
شؤون_متابعات
كشف استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، اليوم السبت، فوائد الزنجبيل لصحة الإنسان.
وأوضح الدكتور خالد النمر، أن الزنجبيل يقلل الكولسترول الضار في الدم 10%، كما يخفض ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : http://shown-sa.com/archives/229524
شؤون_متابعات
يعد زيت جوزة الطيب من المواد المفيدة للجسم حيث يساعد تناوله في تحسين الدورة الدموية، وتخفيف تقلصات الدورة الشهرية.
كما أنه منشط ومهدئ، ويخفف تورم المفاصل وآلام العضلات، كما أنه يساعد ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : http://shown-sa.com/archives/229248
شؤون_متابعات
أكدت دراسة حديثة أن أنواع من الزيوت تسبب زيادة الآلام التي يعاني منها بعض الأفراد في منطقة الظهر.
وشددت الدراسة على ضرورة الحد من استخدام الزيوت النباتية،لاحتوائها على حمضيات "أوميجا 6" ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : http://shown-sa.com/archives/229208
شؤون_متابعات
يعد الزيتون الأسود والأخضر غني جدا بالعناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم، ولكن يجب استهلاكه يوميا للحصول على فوائده بأكبر قدر ممكن؛ حيث يعزز صحة القلب ويقاوم أضرار الجذور الحرة التي ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : http://shown-sa.com/archives/227390
شؤون_متابعات
تعتبر الألياف من أكثر ما يميز الخضراوات والفاكهة ، لذا ينصح الأطباء دائماً بالتركيز عليهما في جميع الوجبات ومختلف الفئات العمرية .
ويؤكد الأطباء أن الألياف لها فوائد صحية هامة وهي ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : http://shown-sa.com/archives/225484
شؤون_متابعات
حدد خبراء التغذية عدة أضرار تصيب الجسم في حال استمرار الفرد في تناول المشروبات الغازية بانتظام.
وأوضح الخبراء أن المشروبات الغازية تحتوي على نسبة عالية من السكر والكافيين وحمض الفوسفوريك وحمض ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : http://shown-sa.com/archives/224854
شؤون_متابعات
يعتبر التمر المنقعوع من أكثر أنواع التمور إفادة لإحتوائه على العديد من الفيتامينات والعناصر الغذائية اللازمة للأطفال والكبار .
ويؤكد خبراء التغذية على احتواء التمر المنقوع على الفوائد التالية :
1- ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : http://shown-sa.com/archives/223444
